ヒーリングハウス　BLUE　WAVE | 日記 | 毎日、爆睡しています。（笑

こんばんは。

毎晩、眠れいて、なおかつすっきりして起きられます。

感謝！！！


今や、不眠症の方が高齢者だけでなく、若い人も多いとよく聞きます。

食べてすぐ、寝たら、誰でも眠れません。

胃に食物があって、消化のために使われるためです。

なので、食べてすぐ寝るのは、アウトです！



仕事上、どうしても何か食べないと眠れないのなら、

味噌汁とかスープなら、まぁいいかも。

☆脊髄活性法は、眠れない方にもおすすめします。

自律神経、中枢神経、ホルモン系、抗酸化、骨密度も増えるすぐれた施術です。

是非、一度、お試しくださいね。